Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 3 янв
Фильтр
🎁 🎄 Что можно дарить, а какие подарки могут отвернуть Фортуну на целый 2020 год? 🍴 🍸 🍼 Что обязательно должно быть на столе, а чего быть вообще не должно?🚴 🏂 Как не набрать 3 кг за 3 дня застолий? 🎅 🎆 🎄 ❄ 💌 Хотите узнать все секреты проведения предстоящих Новогодних праздников? Пишите в комментариях "ДА" и я расскажу как подключиться к нашему мастер-классу. Мероприятие бесплатное.
⚡️ПП ИЛИ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ?⚡️
⭕️Проводя встречи , я часто слышу от людей—"я на пп" .
Задавая вопросы , выясняю , что для большинства —ПП — это отказ от хлеба , булочек , сладостей и др. простых углеводов.
Ну еще могут пару раз в неделю могут включить в свой рацион брокколи и цветную капусту.
⭕️Безусловно—отказ от вредной еды— это здорово , это первый шаг к здоровому , рациональному питанию .
А что такое второй шаг?—ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ!
Итак, рацион современного человека с одной стороны содержит много избытков в виде углеводов , жиров , пищевой химии и т.д.
С другой стороны много недостатков в виде витаминов , минералов , микро и макро элементов , белка и т.д
⭕️Что дела
⭕️Проводя встречи , я часто слышу от людей—"я на пп" .
Задавая вопросы , выясняю , что для большинства —ПП — это отказ от хлеба , булочек , сладостей и др. простых углеводов.
Ну еще могут пару раз в неделю могут включить в свой рацион брокколи и цветную капусту.
⭕️Безусловно—отказ от вредной еды— это здорово , это первый шаг к здоровому , рациональному питанию .
А что такое второй шаг?—ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ!
Итак, рацион современного человека с одной стороны содержит много избытков в виде углеводов , жиров , пищевой химии и т.д.
С другой стороны много недостатков в виде витаминов , минералов , микро и макро элементов , белка и т.д
⭕️Что дела
Около 1 килограмма – столько кальция содержится в теле взрослого человека. Вопреки «народным» представлениям этот элемент нужен не только для костной ткани. Кальций необходим еще для крови, мышц, нервной и гормональной систем.
Организм получает кальций с пищей: из молока, зелени, сухофруктов, бобов и даже из минеральной воды. Но сбалансированного рациона не всегда бывает достаточно, особенно в условиях нехватки витамина D. Тогда на помощь приходит ЭкстраКаль! В трех таблетках содержится суточная норма кальция, а также витамин D для его лучшего усвоения. Будьте здоровы!
Как вы думаете, в какой еще пище можно найти кальций? :)
Организм получает кальций с пищей: из молока, зелени, сухофруктов, бобов и даже из минеральной воды. Но сбалансированного рациона не всегда бывает достаточно, особенно в условиях нехватки витамина D. Тогда на помощь приходит ЭкстраКаль! В трех таблетках содержится суточная норма кальция, а также витамин D для его лучшего усвоения. Будьте здоровы!
Как вы думаете, в какой еще пище можно найти кальций? :)
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
...На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
315
- Инуся КасьяненкоМакеевка
- Евгения ИващенкоМакеевка
- София СаенкоДонецк
- Саломахина ЛюдмилаДонецк
- Лилиана Шиянова (Ходеева)г. Губкин (Губкинский район)
9
- Барахолка Донбасса (Донецк,ДНР) нас более 141 000142266 подписчиков
- ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ1206 подписчиков
- ОБЪЯВЛЕНИЯ ДОНБАССА97016 подписчиков
- Herbalife95001 подписчик
- Новости Донецк Объявления Барахолка-Донбасса ДНР23069 подписчиков