Евгений Попов

В России по-прежнему принято считать, что «если человек работает, не валяется под забором — значит, не алкоголик». Это опасное заблуждение. Алкогольная зависимость не начинается с потери работы и семьи — она начинается гораздо раньше, и долго маскируется под «обычное расслабление». 5 признаков, которые помогут отличить бытовое пьянство от формирующейся зависимости. 🔔 1. Употребление становится системным Если человек пьёт «по чуть-чуть», но регулярно — каждую пятницу, на выходных, «по рюмке перед сном», «для аппетита» — это уже тревожный сигнал. 📌 Зависимость формируется не от объема, а от повторяющегося ритуала. Алкоголь встраивается в жизнь как обязательная часть — и это уже не норма. ❗Факт: в большинстве случаев зависимость начинается именно с «социального» употребления — под шашлыки, на корпоративе, за ужином. 🔔 2. Теряется контроль над количеством Планировал выпить бокал вина — а ушёл в запой. Сказал «одно пиво» — а закончил с тремя и рюмкой коньяка. Если человек не может остано