Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14 июл
Фильтр
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
495
449
- Домашний уют267203 подписчика
- ГПТУ 63 г КУСТАНАЙ294 подписчика
- Улыбнись.105147 подписчиков
- Карасуский район (Костанайская область)6484 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи775820 подписчиков