Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Виталий Андросов

Последний визит: 6 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Виталий Андросов

11 июн 2025

Поделился заметкой

Полезная гимнастика: 10 минут в день — и самочувствие лучше

Здравствуйте! Если вам кажется, что гимнастика — это что-то только для молодых и тренированных, спешу вас успокоить: двигаться полезно в любом возрасте, особенно после 50. И не нужно часами потеть в з