Ингредиенты:
Куриная грудка 250 гр
Сыр 200 гр
Томаты 1 шт
Болгарский перец 1 шт
Лук 1 шт
Оливковое масло
Тесто «Фила»
Зелень
Соль, специи по вкусу
Готовим:
1.Готовое куриное мясо, либо любое другое нарезаем небольшими кусочками. Также нарезаем помидор, лук и сладкий перец. 2.Складываем в ёмкость, добавляем зелень, натертый сыр и немного оливкового масла (можно заменить любым другим). Немного солим и хорошо перемешиваем.
3.Берем тонкое тесто Фило, выкладываем начинку и сворачиваем в рулет. Выкладываем на пергамент. Смазываем сверху маслом или яйцом, посыпаем кунжутом и отправляем запекаться. Примерно 20-25 минут и 180 градусов.
Вкуснейшие хрустящие рулетики готовы .
Приятного аппетита!
Витамин D3 2000 ME Фитополис https://ok.me/SjMF1
Витамин D – это группа биологически активных веществ, которые образуются под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступают в организм человека с пищей.
Дефицит витамина D приводит к вымыванию кальция и фосфора из костей. Во взрослом возрасте недостаток витамина приводит к размягчению костной ткани (остеомаляция) и ее разрежению костной ткани (остеопороз).
БАД «Витамин D3 2000 ME» способствует повышению общего иммунитета.
Отвечает за нормальное развитие и рост костей человеческого скелета
Способствует быстрому заживлению переломов костей
Частично регулирует мышечную деятельность и предотвращает слабость мышц
Предотвращает хрон