Елена Фундурак

Задумывались ли Вы, почему после общения с некоторыми людьми Вы чувствуете усталость, раздражение или даже упадок сил? Это — токсичные люди. Если среди Вашего окружения есть бездельники, жалобщики или озлобленные, они воруют у Вас энергию, время и идеи, а Вы для них — лёгкая добыча. Точно узнать, кто токсичный, легко — это те, кто после общения оставляет Вас уставшей и раздражённой. Как отвязаться от токсичных людей? Очень просто: Прекратите сочувствовать всем и вся. Вы не обязаны решать чужие проблемы. Ставьте ограничения по времени общения. Если разговор тянет в сторону жалоб и негативных историй — вежливо прощайтесь или переходите к другим темам. Не болтайте лишнего о своих планах и мыслях. Чем меньше «пищи» для токсичного человека, тем быстрее он теряет интерес. Помните: токсичные люди — это временные неудачники. Дайте им одноразовую поддержку, если нужно, и держите дистанцию. Часто на консультации женщины говорят: «Я так привыкла помогать всем подряд, что не могу остановиться». П

Задумывались ли Вы, почему после общения с некоторыми людьми Вы чувствуете усталость, раздражение или даже упадок сил? Это — токсичные люди. Если среди Вашего окружения есть бездельники, жалобщики или озлобленные, они воруют у Вас энергию, время и идеи, а Вы для них — лёгкая добыча. Точно узнать, кто токсичный, легко — это те, кто после общения оставляет Вас уставшей и раздражённой. Как отвязаться от токсичных людей? Очень просто: Прекратите сочувствовать всем и вся. Вы не обязаны решать чужие проблемы. Ставьте ограничения по времени общения. Если разговор тянет в сторону жалоб и негативных историй — вежливо прощайтесь или переходите к другим темам. Не болтайте лишнего о своих планах и мыслях. Чем меньше «пищи» для токсичного человека, тем быстрее он теряет интерес. Помните: токсичные люди — это временные неудачники. Дайте им одноразовую поддержку, если нужно, и держите дистанцию. Часто на консультации женщины говорят: «Я так привыкла помогать всем подряд, что не могу остановиться». П