Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Он строится каждый день — из того, что мы кладём в тарелку. Квашеная капуста — кормит кишечник, чеснок — включает защитные механизмы, лук — усиливает иммунный ответ, яйца — берегут слизистые, костный бульон — помогает восстановиться. Это не «народные сказки», а простая физиология: иммунитет любит регулярность, тепло и базовую еду. Не нужно идеально. Достаточно чуть-чуть, но каждый день.
Сохрани себе на зиму — и возвращайся, когда почувствуешь, что телу нужна поддержка
Иногда не слова, а мелочи выдают нас сильнее всего. Эти привычки способны разрушить доверие и вызвать зависть — даже если вы не замечаете этого. Не ругайтесь с близкими на людях. Чужие уши всё запоминают, а споры делают трещину глубже. Не хвастайтесь детьми. Зависть — тихая, но самая разрушительная энергия. Не жалуйтесь на жизнь. Сначала пожалеют, потом обсудят. Не показывайте, что кто-то важнее вас. Люди начнут этим пользоваться. Не говорите плохо о других. Всё сказанное возвращается. Не считайте деньги на людях. Благополучие любит тишину. Не впускайте чужих слишком близко. Не каждый желает вам добра.