Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 авг 2023
Фильтр
Поделилась темой
И так, продолжим тему о том, как же к нему вернуться … Начало в предыдущем посте (если кто не видел)
Часто вы слышите такое 👉 «тренируйтесь на воздухе» Внимание, это актуально для тех, кто не заболел и зарабатывает иммунитет, но не для перенёсших COVID-19!
Восстановление требует постепенности, профессионального наблюдения, мотивации и поддержки. Холодный воздух, смена температуры и влажности воздуха от сухого и тёплого воздуха дома к влажному и холодному на улице блокируют, парализуют движения ворсинок эпителия «ресничек» в носоглотке и трахее, что способствует застаиванию слизи в верхних дыхательных путях и развитию осложнений от вирусной инфекции к бактериальной.
Возможных осложнений и
Часто вы слышите такое 👉 «тренируйтесь на воздухе» Внимание, это актуально для тех, кто не заболел и зарабатывает иммунитет, но не для перенёсших COVID-19!
Восстановление требует постепенности, профессионального наблюдения, мотивации и поддержки. Холодный воздух, смена температуры и влажности воздуха от сухого и тёплого воздуха дома к влажному и холодному на улице блокируют, парализуют движения ворсинок эпителия «ресничек» в носоглотке и трахее, что способствует застаиванию слизи в верхних дыхательных путях и развитию осложнений от вирусной инфекции к бактериальной.
Возможных осложнений и
Поделилась темой
Что такое кетоплан?
Кетогенная диета — по определению National Library of Medicine, это диета, в которой основным источником энергии являются не углеводы, а жиры. Такой режим питания помогает снизить уровень сахара в крови и приводит к похудению за счет изменения метаболизма.
Суть кетодиеты заключается в рационе питания с минимальным потреблением углеводов. Постепенно достигается правильное соотношение: жиры — 60-70%, белки — 20-30% и не более 10% углеводов.
https://clicktnr.com/CPLy
Давайте выпьем ?;)
О важности поддержания водного
баланса знает сейчас почти каждый.
И говоря «водный» подразумевается именно #вода не кофе, соки или кола.
Однако не каждый знает о так называемой #detox-
воде, которая за счёт содержания в ней витаминов
способствуют не только лучшему ее усвоению, но и повышению иммунитета, что особенно важно в
холодное время года.
И так, детокс-вода это та же самая вода, но с добавлением фруктов, трав и овощей.
Благодаря своим вкусовым качествам она помогает сделать процесс поддержания водного баланса легче, и следовательно ускорить метаболизм, подавляя при
этом аппетит.
Дополнительные бонусы от регулярного
употребления такого напитка:
улучшается пищеваре
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
917
- Елена Лабутина (Евграфова)Санкт-Петербург
- валерий раменскийАбакан
- ИТАЧИ УЧИХАСанкт-Петербург
- Леон КравцовМосква
- Павел BELCHIKOVСан-Марино
165
- ОК и фитнесс77427 подписчиков
- Уроки красоты100561 подписчик
- Будь неотразима! Советы по красоте и здоровью106160 подписчиков
- КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ СПОРТ61052 подписчика
- Стиль, мода, красота77294 подписчика