Зинаида Троян

Менопауза: приливы, сухость, скачки давления... Все это из-за дефицита половых гормонов. Нужно ли компенсировать этот дефицит гормональными препаратами или можно обойтись без них, но в то же время сохранить и здоровье, и нормальное самочувствие? Да, гормоны помогают женщине сохранить хорошее качество жизни и состояние здоровья, не прикладывая для этого титанических усилий. Но я ни в коем случае не утверждаю, что без гормонов нельзя поддерживать себя в хорошей форме и хорошо себя чувствовать. Можно. Правда, делать это гораздо сложнее. ⠀ ⠀⠀ Поэтому, когда ваши яичники прекращают свою работу, наступает менопауза, и ее проявления портят вашу жизнь, вы должны обязательно решить, какой путь в терапии вы для себе выберете. И если вы приняли решение не принимать гормоны, то это не означает, что нужно просто терпеть симптомы климакса. ⠀ ⠀⠀ Что же нужно делать для того, чтобы сохранять качество жизни❓ ⠀ ⠀⠀ 1. Ежегодные осмотры у вашего гинеколога и анализы для выявления любых самых незначител