
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Наш организм говорит с нами каждый день — просто нужно научиться его слушать.
Каждый орган любит внимание и заботу!Ходите ради сердца, спите ради мозга, дышите ради лёгких.
Делайте простые привычки — и тело ответит вам здоровьем!
112 комментариев
685 раз поделились
6.2K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо 
118 комментариев
671 раз поделились
6.2K классов
- Класс
Поделилась заметкой
28 комментариев
182 раза поделились
1.7K классов
- Класс
Поделилась видео
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
77
- 💠Yana 💠Кременная
- Алена БукшаСеверодонецк
- Алина МакароваСеверодонецк
- Наташа КривозубоваСеверодонецк
- Руслан ГыченковСеверодонецк
11
- Твой котяня1688 подписчиков
- Мужчины не поймут26188 подписчиков
- Сеня в деле53426 подписчиков
- Покулинарим78377 подписчиков
- Сладкий Персик72948 подписчиков

