Татьяна Адмидина( Устьянцева)

Рассеиваю миф, который мешает быть здоровым: Пить много воды опасно - отекаешь сразу.

Это моя новая рубрика, в которой я буду рассеивать мифы, в которые почему-то многие до сих пор искренне верят... Лето, жара, солнце. И вот кто-то тебе говорит: «Не пей слишком много воды, будешь отекать». И вроде бы звучит как забота, но на деле — это не более чем миф, который гуляет по слухам уже много лет. Я часто сталкиваюсь с этим убеждением, особенно от людей постарше или от тех, кто пытается «держать себя в форме» и боится, что лишняя вода задержится в организме и всё — минус талия, плюс отёки. Давайте разбираться, что здесь правда, а что выдумка. Миф: от воды отекаешь Факт: отекаешь не от воды, а от