«Это просто конфетка…» — думаем мы. А кожа тем временем думает иначе.
Лицо блестит уже к обеду, появляются высыпания, цвет становится тусклым, а привычный крем будто перестаёт работать.
Всё это может быть связано не только с уходом или стрессом, но и с избытком сахара в рационе.
Разбираем 💬, как сладкое влияет на состояние кожи и почему его стоит ограничивать:
▪️ Повреждение коллагена (гликация)
Сахар запускает процесс гликации — процесс, при котором глюкоза повреждает коллаген и эластин. Кожа теряет упругость, становится менее эластичной, а морщины появляются быстрее.
▪️ Воспаления и высыпания
Уровень инсулина растёт, активизируются сальные железы — поры забиваются, появляются прыщи и в