Надежда Павленко(Недобугина)

🍯 Медовые полезные десерты — вкусно, просто и для здоровья Мёд — это не только сладость, но и природная кладовая витаминов и минералов. Он укрепляет иммунитет, поддерживает сердце, улучшает настроение. А ещё с мёдом можно приготовить полезные и недорогие десерты — без сложных ингредиентов и лишних калорий. 📌 Вот 3 простых рецепта, которые легко приготовить дома: 1. Йогуртовый крем с мёдом и орехами • 200 г натурального йогурта (без сахара) • 1–2 ч. л. мёда • Горсть орехов (грецких или любых других) • Щепотка корицы Смешайте йогурт с мёдом, посыпьте орехами и корицей. Получится лёгкий десерт для завтрака или перекуса. 2. Запечённые яблоки с мёдом и корицей • 2–3 яблока • 1–2 ч.