Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
КАК ПРОЯВЛЯТЬ ЛЮБОВЬ И СОСТРАДАНИЕ К ЖИВЫМ СУЩЕСТВАМ?
Любовь и сострадание — это активные энергии. Есть сентиментальная любовь и сострадание. Сентиментальная — означает на чувственном уровне. Жалко, есть жалость, сострадание, но человек ничего не предпринимает. Он видит, как жалко животных, которых убивают на бойне, но при этом ест мясо. Это сентиментальное, поверхностное сострадание, неглубокое. А настоящая любовь активна — это действие. Любовь — это бескорыстное действие. И сострадание тоже — это действие. Поэтому пока человек находится на эгоистическом уровне, ему трудно проявить настоящее сострадание и любовь по отношению к другим живым существам, ведь нужно что-то делать, а любовь треб
Когда мы служим Господу — каждый получает благо. То есть никакого вреда нет от преданного служения, никакого дыма, как от обычного огня, никаких недостатков там невозможно найти. Чистое, любовное, бескорыстное преданное служение — ачьюта, непогрешимое. «Однако мирскому человеку, не проникшему в тайну преданного служения, понять это чрезвычайно трудно. Понять это не менее трудно, чем постичь природу философского камня. Философский камень встречается очень редко, так же как и чистый преданный Господа — среди миллионов освобожденных душ с трудом можно найти одного чистого преданного (котишв апи махамуне). Из всех совершенств, обретаемых человеком в пр
Почему мужчине после 40 лет обязательно нужно заниматься с гантелями?
1. Поддержание мышечной массы.
После 40 лет начинает снижаться уровень тестостерона и естественный мышечный тонус. Тренировки с гантелями помогают замедлить потерю мышечной массы, улучшая общий метаболизм и физическую силу.
2. Укрепление костей.
С возрастом костная ткань теряет плотность, что повышает риск остеопороза и переломов. Силовые нагрузки с гантелями стимулируют выработку костной массы, укрепляя скелет.
3. Здоровье суставов и связок.
Тренировки укрепляют мышцы, которые стабилизируют суставы, уменьшая вероятность травм и болей, а также улучшают гибкость и подвижность.
4. Снижен
Почему важно выполнять упражнения сейчас, чтобы в будущем оставаться активным пенсионером?
1. Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы.
Регулярная физическая активность улучшает кровообращение, снижает риск гипертонии, инсульта и сердечных заболеваний — основных проблем у пожилых людей.
2. Сохранение мышечной силы и гибкости.
Упражнения помогают предотвратить потерю мышечной массы и подвижности суставов, что уменьшает риск падений и травм.
3. Улучшение баланса и координации.
Тренировки способствуют развитию равновесия, снижая вероятность падений — одной из главных причин инвалидности у пожилых.
4. Поддержка когнитивных функций.
Физическая активность способствует лучшему кровоснабж
Почему упражнения с гантелями помогают улучшить здоровье?
1. Укрепление мышц и костей.
Тренировки с гантелями стимулируют развитие мышечной массы и повышают плотность костной ткани. Это снижает риск остеопороза и травм, поддерживает опорно-двигательную систему в хорошем состоянии.
2. Улучшение обмена веществ.
Работа с весами ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жира и контролю массы тела. Мышечная ткань требует больше энергии, даже в состоянии покоя.
3. Повышение выносливости и силы.
Регулярные упражнения с гантелями развивают общую силу, улучшают физическую выносливость, что положительно влияет на повседневную активность и уменьшает усталость.
4. Сердечно-сосудистое здоровье.
Силов