«Без жирка и жизнь легка»
Стартуем
С 27 ноября
Добавление в чат 26 ноября
Мы знаем секреты как за 7 дней убрать 3-5 кг жирка и поэтому приготовили ПОДАРОК к новогодним праздникам МАРАФОН ЭКСПРЕСС вкусного ПОХУДЕНИЯ
Внимание девочки Открываю бум подарков для вас
Ноябрь месяц, а это значит очередной *РОЗЫГРЫШ* для вас
*Забирай свои Подарки*
*Условия с 6 по 30 ноября*
Напиши в комментариях слово - Участвую
И Я вас добавлю в розыгрыш.
1 декабря генератором случайных чисел выберу победителя!
Всем желаю удачи
Почему корректировать вес хорошо именно Енерджи Диет
Energy Diet Smart это умная еда.
Почему умная
Потому что производители в одной порции сумели соединить комплекс БЖУ, Клетчатку, правильные жиры, и остальное необходимое, что нужно нашему организму.
В нашем организме есть клетки, которые обновляются каждый день.
Соответственно каждый день клеточки нужно подпитывать.
Клетке нужен белок
Например животный белок (грудка, индейка, говядина) усваивается всего лишь на 20%-30%
Например, Вы поели 100 гр грудки, и усвлилось только с этих 100 гр. 6 гр белка.
Мало, верно???
Так вот, как высчитать сколько необходимо гр белка на день.
1гр на 1 кг веса.
Это для женщин