🌲🔬Интересные факты об исследованиях, посвященных лесным прогулкам. В Японии популярна существует термин синрин-йоку, что переводится как «лесные ванны». Это практика осознанного пребывания в лесной среде для улучшения физического и психического состояния, глубокое взаимодействие с природой, которое включает в себя внимание к окружающим звукам, ароматам, текстурам и атмосферным условиям. В Японии были проведены несколько исследований, подтверждающих положительное влияние синрин-йоку на здоровье. Исследование о стрессе. В одном из исследований участникам было предложено провести время в лесу, после чего у них измерялся уровень кортизола. Результаты показали значительное снижение уровня
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
