Галина Коростелева(Гусева)

Именно она обезвреживает токсины, которые поступают из еды, воздуха, лекарств и даже образуются внутри организма. Детоксикация — это не модный тренд, а физиологический процесс, и он начинается с первой фазы. Ферменты печени (цитохромы Р450) начинают расщеплять вредные вещества. Ирония в том, что на этом этапе токсины становятся даже более активными и токсичными. Задача - как можно быстрее передать их на «вторую фазу», иначе — вред. • краски алкоголь, кофе, сигаретный дым, лекарства (в том числе обезболивающие и гормональные, противозачаточные, снотворные и тд), пестициды. Это не означает, что всё это нужно избегать полностью, но важно поддерживать печень, чтобы она справлялась с нагрузкой. 1 Фаза детоксикации печени - это начальный этап биотрансформации ✅Травы-Расторопша, тмин, укроп ✅Цитрусовые- Мандарины, апельсины, за исключением грейпфрута-он тормозит первую фазу ✅Продукты, богатые витамином С- болгарский перец, клубника ✅Крестоцветные-брокколи, цветная капуста, белокочанная

Ноги кричат SOS: 5 тревожных сигналов от вашей печени Подзаголовок:Отеки, сосудистые звездочки и не только. Как проблемы с печенью отражаются на ногах и что с этим делать. > Вы замечали необычные изменения на ногах: отеки к вечеру, странные сосудистые узоры или зуд? Часто мы списываем это на усталость или возраст. Но знали ли вы, что ваши ноги могут быть важным "индикатором" здоровья... печени? Да, той самой печени, которая молчаливо трудится, обезвреживая токсины и регулируя обмен веществ. Когда она начинает сдавать, ноги одними из первых подают тревожные знаки. Давайте расшифруем эти сигналы вместе. Основная часть: 1. Почему именно ноги? (Краткое объяснение связи):   Гравитация:Кровь и жидкость легче скапливаются в нижних конечностях.   Кровообращение:Печень играет ключевую роль в синтезе белков крови и регулировании давления в портальной вене (главной вене печени). Нарушения в печени напрямую влияют на кровоток в венах ног.   Обмен веществ:Печень производит белки, удерживающие