Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от татьяна виткалова (полухина)
Gif

татьяна виткалова (полухина)

Последний визит: 26 янв 2017
Фотография от татьяна виткалова (полухина)
Фотография от татьяна виткалова (полухина)
Фотография от татьяна виткалова (полухина)
Фотография от татьяна виткалова (полухина)
Фотография от татьяна виткалова (полухина)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
татьяна виткалова (полухина)
15 дек 2016
Буду стройной!
Салат с курицей, фасолью и сыром
185ккал. на 100гр.

Отварное куриное филе – 300г
Фасоль (отварная или консервированная) – 200г
Сыр (твёрдый) – 150г
Кукуруза (консервированная) – 400г
Маринованные огурцы – 3-4 шт.
Чёрный хлеб – 3 ломтика
Чеснок – 1 долька
Соль, натуральный йогурт, пучок петрушки
Приготовление:
Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс.
Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла.
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Маринованные огурцы нарезать кубиками.
С кукурузы слить жидкость.
Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой.
Петрушку вымыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень
татьяна виткалова (полухина)
15 дек 2016
Готовить легко. Рецепты как у Мамы
Тертый пирог к чаю - просто и вкусно!

Ингредиенты:

● Варенье
● 250 г маргарина или сливочного масла
● 2-2,5 стакана муки
● 1 стакан сахара
● 2 яйца
● 1 пакетик ванильного сахара
● 1 пакетик разрыхлителя

Приготовление:

1. Замороженное масло или маргарин натереть на терке.

2. Добавить все остальные компоненты кроме варенья.

3. Замесить однородное тесто. Полученное тесто разделить на 2 части. Одна часть побольше, вторая поменьше. Поместить большой кусок теста в холодильник. А маленький кусочек завернуть в пакет и отправить в морозилку.

4. Форму для выпекания смазываем сливочным маслом и присыпаем манной крупой.

5. Большой кусок теста достаем из холодильника и руками распределяем по дну
  • татьяна виткалова (полухина)
    27 окт 2016
    Самые полезные советы
    Готовим лекарство из аспирина.

    Применяя его наружно, вы сможете помочь себе при варикозном расширении вен, остеохондрозе, пяточных шпорах, мозолях и натоптышах.

    Итак.

    🔸 10 таблеток аспирина растереть в порошок.
    🔸 Залить 250 мл водки.
    🔸 Настаивать 1-2 суток.
    🔸 Вы получите взвесь, таблетки полностью не растворятся.

    Марлевую салфетку смачиваем в растворе и в виде примочек прикладываем к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

    🔸 После первой же процедуры вы забудете о своих болях, а через 10 дней стопы и пятки б
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    58

    • Татьяна Виткалова ( Полухина)
      Татьяна Виткалова ( Полухина)
      Воронеж
    • Таисия Писарева (Жеребятьева)
      Таисия Писарева (Жеребятьева)
      Воронеж
    • ИРИНКА РОМАНОВА(Дегтярева )
      ИРИНКА РОМАНОВА(Дегтярева )
      г.Михайловка(ХМАО г.Пыть-Ях)
    • Галина Нимфа
      Галина Нимфа
    • Елена Ширяева(Захарченко)
      Елена Ширяева(Захарченко)
      г. Одинцово (Одинцовский район)

    63

    • Рецепты
      Рецепты
      318314 подписчиков
    • Лучшие поздравления для друзей
      Лучшие поздравления для друзей
      1264617 подписчиков
    • Здоровье Mail
      Здоровье Mail
      266960 подписчиков
    • Наши малыши
      Наши малыши
      305307 подписчиков
    • Полезные советы
      Полезные советы
      330057 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться