Zana Capoznik

Любите рыбку? Сегодня давайте приготовим "Рыбу "по-французски"

ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Филе рыбы - 500 г (у меня судак, наша, Волжская, свежайшая рыбка) ● Помидор - 1 шт ● Натуральный йогурт - 1 ст. л ● Сыр нежирный - 75 г (готовлю без сыра, так менее калорийно!) ● Соль, перец - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут. Выложить в форму. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. Далее смазываем йогуртом. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово.