Елена и Сергей Кузнецовы (Лапикова)

Самое обидное не вес, самое обидное этот курдюк, сн как будто врос. Я и питался поменьше, и ходил каждый день, и даже пытался «качать пресс». Но живот будто смеялся мне в лицо: «Серьёзно? Это всё?» Я вроде как делал «всё правильно»: убирал хлеб, сахар, ел салаты, смотрел мотивационные видео на Ютуб, подписывался на блогеров. Но ощущение беспомощности становилось только сильнее. Мне 57, я не болен, не инвалид, не пью, но каждый вечер чувствовал себя проигравшим. Это не депрессия, не драма. Это тихий внутренний отказ от себя, от усилий, от желания что-то менять. Просто жил, как получится, смирился. Подбирал рубашки посвободнее, втягивал живот перед зеркалом, старался не наклоняться на людях. На фото всегда поворачивался боком и ловил себя на мысли: «Ну, возраст…» Как и все, пытался «взять себя в руки», перестал есть на ночь, добавил шаги, подключил утреннюю зарядку, купил абонемент в фитнес, начал бегать по вечерам. Но всё заканчивалось одинаково через две недели я откатывался обратно. С