
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
поделилась публикацией
Позорный курдюк на пузе растаял за 37 дней. А надо-то было внедрить старую советскую систему похудения (научил врач в санатории)
Самое обидное не вес, самое обидное этот курдюк, сн как будто врос. Я и питался поменьше, и ходил каждый день, и даже пытался «качать пресс». Но живот будто смеялся мне в лицо: «Серьёзно? Это всё?» Я вроде как делал «всё правильно»: убирал хлеб, сахар, ел салаты, смотрел мотивационные видео на Ютуб, подписывался на блогеров. Но ощущение беспомощности становилось только сильнее. Мне 57, я не болен, не инвалид, не пью, но каждый вечер чувствовал себя проигравшим. Это не депрессия, не драма. Это тихий внутренний отказ от себя, от усилий, от желания что-то менять. Просто жил, как получится, смирился. Подбирал рубашки посвободнее, втягивал живот перед зеркалом, старался не наклоняться на людях. На фото всегда поворачивался боком и ловил себя на мысли: «Ну, возраст…» Как и все, пытался «взять себя в руки», перестал есть на ночь, добавил шаги, подключил утреннюю зарядку, купил абонемент в фитнес, начал бегать по вечерам. Но всё заканчивалось одинаково через две недели я откатывался обратно. С
Показать еще
6 комментариев
32 раза поделились
298 классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
103
25
- Мир знаменитостей | Арсен Мирский54176 подписчиков
- KrichevLIVE6133 подписчика
- Советы для вас54493 подписчика
- Подслушано ОК ☑️252606 подписчиков
- Омар Хайям и другие великие философы2409689 подписчиков

