Вот и прошла первая неделя Нового года…
Я надеюсь, что где бы вы ни находились, вы наслаждаетесь покоем и нашли время, чтобы поразмышлять обо всем, чего вы достигли в прошлом году и начали сосредотачиваться на том, что вы хотите создать в этом.
Я часто замечаю, что люди делают одну из двух вещей:
1. Ставят цели на Новый год только для того, чтобы забыть о них и оказаться там же в следующем году.
или
2. Не ставят никаких целей и считают это абсолютно бессмысленным. А потом оказываются там же в следующем году.
В любом случае получается проигрышная ситуация, верно?
Поверьте мне, я была в обеих ситуациях. Раньше я писала подробные и длинные списки всего, чем я буду заниматься и кем я
Лично я не верю в быстрые перемены.
В природе каждый год все перемены укладываются аж 365 дней. И только в модных нынче онлайн курсах все происходит за неделю, 21 день или около того.
Особенно мне не верится в быстрые перемены, когда речь заходит о проблемах в теле, возникших в результате стрессов и напряжений. вызваных нашими современными неправильными двигательными привычками.
Если вы чувствуете боль в теле и эта боль не последствие физической травмы, то вы можете с уверенностью сказать себе, что причины этой боли накапливались в теле годами.
Большинство этих напряжений было неосознанным. Именно поэтому для решения таких проблем подходят пошаговые изменения в образе жизни.
Име