Татьяна Истомина(Корсюкова)

Сегодня очень непростой день. Нам нужно быть друг к другу добрее и внимательнее, потому что энергии вокруг сейчас тяжёлые. Давайте просто постараемся сохранить себя и свой покой. Характеристика дня Сегодня тот самый редкий день в лунном месяце, который называют самым опасным. Сейчас дни Гекаты — чёрные, безлунные ночи. Луна спряталась, и её совсем не видно на небе. Но есть и хорошая новость: уже сегодня после 23:03 наступит Новолуние. Это момент рождения нового цикла, долгожданный выдох после напряжения. Если днём лучше ничего не начинать, то сразу после 23:03 можно мысленно загадывать желания на следующий месяц. Потерпите немного, свет скоро вернётся. Влияние на личность В этот день словно сгущается тьма, и мы становимся слабее, уставшими. Энергия уходит, как вода сквозь пальцы. Из-за этого легко нарастает тревога, напряжение, может быть подавленное настроение. Пожалуйста, отнеситесь к себе бережно — если хочется отдохнуть, лягте. Если грустно — разрешите себе это. Мы просто проходим

Знаете, от чего у гастроэнтерологов порой опускаются руки? Приходит пациент. Годами давится несоленой вареной грудкой. Боится лишний раз взглянуть на кусок праздничного торта, глотает горстями ферменты из аптеки, тратит бешеные деньги на БАДы. А его поджелудочная все равно медленно и неумолимо превращается в кусок рубцовой ткани. Я сам долго не мог уложить этот парадокс в голове, пока однажды ординатором не попал на разбор клинического случая к профессору. Петру Ильичу тогда было 72 года. Полвека стажа, лечил еще советскую номенклатуру, видел такие случаи, от которых седели завотделениями. Он вышел к аудитории, с размаху бросил пухлую папку с историей болезни на кафедру - мы аж вздрогнули - и произнес фразу, перевернувшую мое понимание ЖКТ. "Вы все ищете проблему в тарелке. А поджелудочная железа страдает вообще не от еды. Она погибает от нашей физиологической тупости и глухоты к собственному телу". Вот смотри. Сейчас объясню просто, без академической зауми. Поджелудочная - орган кроше

Идея о том, что употребление сала способно снизить уровень холестерина в крови за счет желчегонного эффекта встречается на просторах рунета. Утверждение складывается из двух звеньев: 1. Жирная пища действительно обладает желчегонным эффектом и вызывает опорожнение желчного пузыря. 2. За счет изгнания желчи из желчного пузыря (а желчь богата холестерином и кроме того, содержит желчные кислоты, на синтез которых идет много холестерина) происходит снижение уровня холестерина в крови. Казалось бы, всё в этой идее стройно и логично. Как это часто бывает, полуправда выглядит убедительнее, чем откровенная ложь. В чем же здесь полуправда? Полуправда в том, что желчегонный эффект от жирной пищи не равен снижению уровня холестерина в крови. Поступление жира в двенадцатиперстную кишку стимулирует высвобождение холецистокинина, который вызывает сокращение жёлчного пузыря и усиливает поступление жёлчи в просвет кишки. Это хорошо показано как в современных обзорах, так и в работах, где сравнивали эф