Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Зиада (Зита) Гизатулина (Буркутова)

Зиада (Зита) Гизатулина (Буркутова)

Последний визит: 5 янв
Фотография от Зиада (Зита) Гизатулина (Буркутова)
Фотография от Зиада (Зита) Гизатулина (Буркутова)
Gif
Фотография от Зиада (Зита) Гизатулина (Буркутова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
578315453973

Зиада (Зита) Гизатулина (Буркутова)

31 дек 2025
Поделилась темой
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
⚠️ ОСОБО ОПАСНО, ЕСЛИ: - 5380918325099
⚠️ ОСОБО ОПАСНО, ЕСЛИ: - 5380918325099

⚠️ ОСОБО ОПАСНО, ЕСЛИ:

✔️ есть варикоз
✔️ малоподвижный образ жизни
✔️ лишний вес
✔️ курение
✔️ приём гормонов
✔️ возраст 45+
✔️ перенесён COVID
✔️ долго сидишь (машина, перелёты)
❌ ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ
🚫 Массировать больную ногу
🚫 Греть
🚫 Терпеть и «подождать до завтра»
🚑 СРОЧНО К ВРАЧУ, ЕСЛИ:
‼️ боль усиливается
‼️ нарастает отёк
‼️ появилась одышка или боль в груди
⛔ Тромб может оторваться внезапно.
🧠 Важно знать:
Иногда единственный симптом — необычное ощущение в ноге.
Люди часто списывают это на усталость… и теряют время.
❤️ Сохрани — это может спасти жизнь
↪️ Поделись — пусть увидят близкие
Показать еще
4 комментария
363 раза поделились
1.8K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

54

  • Галина Аринина (Салмина)
    Галина Аринина (Салмина)
    Чимкент
  • Галина Мирасова-Артюхова
  • мура мура
    мура мура
    Шымкент
  • Анастасия Товары для дома
    Анастасия Товары для дома
    Шымкент
  • Наталья Щёголева(Токарева)
    Наталья Щёголева(Токарева)
    Шымкент

  • Бесплатная открытка счастья, мира, свеча, шар, ветки, зима, с новым годом, новый год, елка, текст
  • Бесплатная открытка 1 января, с первым днём нового года
  • Бесплатная открытка бокал, новый год, зима, год кролика, мандарины

2

  • •●๑ஐღ༺༻ღ Сказочный мир кино ღ•●๑ஐღ༺༻
    •●๑ஐღ༺༻ღ Сказочный мир кино ღ•●๑ஐღ༺༻
    21784 подписчика
  • МК
    МК
    66077 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться