Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
01:51
288 комментариев
7K раз поделились
37K классов
поделилась публикацией
Ваше сердце пробьется минимум до 80 лет, если грамотно укрепить мышцы ног по методике академика Сарычева
Привет, друзья! Сегодня расскажу вам о том, как ноги могут спасти ваше сердце. Да-да, не удивляйтесь. Не диеты, не медикаменты, не смарт-часы, а ноги. Причём не просто какие-нибудь, а ноги, накачанные и выносливые, по методике одного весьма уважаемого человека — академика Сарычева. Я сам о нём впервые услышал лет пять назад от своего знакомого кардиолога. Он тогда между делом обронил фразу: «Если бы все пожилые люди делали то, что советует Сарычев, инфаркты после 60 лет были бы редкостью». Конечно, я заинтересовался. Начал копать, читать, пробовать на себе. А потом и клиентам своим стал рассказывать — особенно тем, кому за 50 и кто начинает переживать за сердце. И знаете что? Работает. Проверено. Причём не только на них — я и у себя стал замечать, что сердце стало «тише», пульс ниже, давление стабильнее. Начнём с простого. Мышцы ног — это самые большие мышцы нашего тела. Квадрицепсы, бицепсы бедра, ягодицы, икры — всё это огромное «сердечно-сосудистое депо». Когда эти мышцы работают, о
Показать еще
58 комментариев
382 раза поделились
2.2K классов
- Класс
Поделилась заметкой
02:48
2.8K комментариев
59K раз поделились
1.9K классов
Поделилась темой
12 комментариев
220 раз поделились
1.6K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
25
- Надежда Дубовскаяп.Каменномостский
- Виктор АдминКраснодар
9
- Сергей Михайлович Бубновский27768 подписчиков
- Самое смешное...17950 подписчиков
- Хамышки1515 подписчиков
- Ку. Бесогон ТВ. Н.Михалков, др.13011 подписчиков
- Знать и познавать6556 подписчиков
Правая колонка