Ирина Потапова

А вообще самое интересное я публикую тут, заходите на огонек, ссылка внизу 👇 https://vk.cc/d2BVf0

❤️‍🔥 🥦 СКОЛЬКО ВАРИТЬ ОВОЩИ? 🥕 🥔 Картофель — 20–25 минут. Проверяйте готовность ножом. 🥕 Морковь — 20–30 минут. Крупная варится дольше. ❤️ Свёкла — 40–60 минут. Варите целиком, не очищая кожуру. Крупная — до 2 часов. 🥦 Брокколи — 4–5 минут. Опускайте в кипящую воду. 🥬 Цветная капуста — 6–8 минут. Не переваривайте, чтобы сохранить форму. 🌽 Кукуруза — 10–15 минут для молодых початков. Зрелая варится дольше. 💡 Время зависит от размера и зрелости овощей. 📌 Сохраняйте шпаргалку и подписывайтесь на полезные советы!❤️‍🔥❤️‍🔥

Пожалуй это очень низкокалорийный и простой рецепт ПП-закуски для всех стройнеющих к лету 💁🏼 Готовится все за 15 минут,вам оно понадобится-однозначно💜 98 ккал на 100 гр Ингредиенты написал в комментариях, там удобнее 🙏❤️

Красиво укоротить завязки