Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Мария К Филиппова

Последний визит: 27 мар 2019

Фильтр

Заметки Увлечения

Мария К Филиппова

13 июл 2017

Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут. © Джаред Лето

ЛИМОН И ИМБИРЬ РАБОТАЮТ НА ЖИРОСЖИГАНИЕ

Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря. Он:

• снижает уровень холестерина;
• нормализует давление;
• унимает боль при артрите;
• повышает иммунитет;
• ускоряет обмен веществ и активизирует кровообращение;
• улучшает пищеварение.

По своим полезным свойствам лимон не отстает от имбиря. Он содержит органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, растворимую и нерастворимую клетчатку, очищающую организм, а также эфирные масла и богатый витаминно-минеральный комплекс (прежде всего, стоит выделить витамин С, который считается сильным антиоксидантом).

Основные рекомендации

Стоит помнить, что напиток на основе имбиря и лимона о

Мария К Филиппова

29 июн 2017

Нутелла кекс с клубникой
Ингредиенты: - 3 яйца - 1 стакан сахара - 1 не полный стакан молока - 1 не полный стакан растительного масла - 3 столовой ложки Нателлы - 2 столовой ложки какао - 2 стакана муки - 1 пачка ванилина
- 1 пачка разрыхлителя
Пропитка: - 5-6 ложек молока
Крем: - 200 мл сливок
- 2 ложки сахара - 5-6 клубничек
Оформление: - 100 гр сливок - 100 гр темного шоколада
Приготовление:
Отделите желток от белка. Желток взбиваем с половинкой сахара до растворения. Сюда же добавляем молоко, растительное масла и продолжаем взбивать ещё добавляем муку, разрыхлитель , ванилин в конце добавляем какао и Нателлу. Хорошо мешаем. Остаток сахара соединяем с белком и взбиваем до образования пены

Мария К Филиппова

21 фев 2017

Если у тебя есть хотя бы маленькая возможность помочь другим, — помогай.

@ Зинедин Зидан

Мария К Филиппова

21 фев 2017

Творожная запеканка без муки, манки и сахара!
На 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56

Ингредиенты:

творог - 250 г
молоко -100 мл
2 яйца
2 банана
ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

Отделить белки от желтков.
Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана.
Отдельно взбить белки до пиков.
Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу.
Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут.
Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом!

Приятного аппетита!