Вы употребляете ежедневно 3 раза в день дикую океаническую рыбу?
А ведь именно столько нужно, чтобы поддерживать в организме содержание полиненасыщенных жирных кислот.
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) – незаменимые вещества, которые наш организм не способен синтезировать самостоятельно и получает только с пищей.
ПНЖК помогают нормализовать работу практически всех систем нашего организма и способствуют:
укреплению сердца и сосудов;
увеличению подвижности суставов;
сохранению красоты кожи, укреплению ногтей и волос;
благотворному влиянию на когнитивные функции головного мозга, улучшению памяти;
повышению работоспособности и хорошему настроению (за счет регулирова