Владимир Тульский

Садись поудобнее, налей себе чаю (или чего покрепче, после этой статьи понадобится) — сегодня будем разбираться с этим самым "Максом". Ты наверняка уже видел его в своих группах, чатах, может, даже тебе начальник пригрозил увольнением, если не установишь эту "чудо-программу". А может, ты уже скачал, но теперь боишься написать даже "привет", чтобы не попасть в список "нежелательных"? Поверь, я был на твоем месте. Месяц назад я, как идиот, установил Макс по требованию работы. Думал: "Ну что тут страшного? Сообщения о погоде и отчетах...". А потом понял, что моя переписка о том, где купить самые дешевые помидоры на рынке, может стоить мне свободы. Да-да, я драматизирую, но не так уж и сильно! Эта статья — не просто разбор функций. Это моя личная история, смешанная с фактами, которые скрывают от обычных пользователей. Я расскажу всё: от того, кто реально стоит за этим приложением, до того, как защитить свои переписки о рецептах борща. Без воды, без жаргона — простыми словами, как другу

У меня есть для вас упражнение, которое, если вы будете выполнять его по 5 минут в день по утрам на протяжении 40 дней, у вас будет практически идеальная осанка. В любом случае, вы получите очень существенный прирост по своему и физическому, и эмоциональному состоянию. У меня есть для вас упражнение, которое за 5 минут в день способно кардинально изменить вашу осанку, фигуру и состояние. Выполняйте его каждое утро на протяжении 40 дней, и: Это интегральная практика — она работает со всем телом сразу: ягодицы, живот, диафрагма, грудная клетка, осанка, психоэмоциональное состояние. Упражнение активно включает ягодицы — именно они: Когда ягодицы работают правильно, тело подтягивается, а энергия начинает свободно циркулировать. Это упражнение затрагивает диафрагму — орган, который управляет не только дыханием, но и: Когда диафрагма зажата, человек тревожен, напряжён, плохо спит. Когда она расслаблена — дыхание становится глубже, мысли спокойнее, настроение устойчивее. И всё это — всего за

В Предкавказье, где традиции приготовления шашлыка передаются из поколения в поколение, нам посчастливилось встретиться с настоящим мастером своего дела. Сандро, потомственный шашлычник с полувековым стажем, решил поделиться бесценными знаниями через своего сына, работающего в «1777» журналистом. Выбирая мясо, отдавайте предпочтение шейным кускам баранины или свинины. Никакой курицы! При наличии других закусок, порция мяса на одного едока — примерно 500 грамм.Для маринада используйте только лук (половина от веса мяса), соль (столовая ложка без горки на один килограмм), черный молотый перец (по вкусу). Уксус, вино, киви, кефир и так далее — недопустимы!Режьте мясо одинаковыми кусками, объемом примерно в половину вашего кулака. Затем тщательно вымешайте мясо с маринадом в эмалированной или нержавеющей посуде. Добавьте в посуду несколько связанных пучков мытой зелени (петрушка, укроп, базилик, тархун).Время маринования — от 5 до 10 часов. Если менее 6 часов — желательно использовать гнёт.