Елена Макарова

Из каждого утюга нам сегодня кричат про невероятную пользу отказа от табака. Бросишь и сразу крылья за спиной вырастут. Лицо порозовеет, дыхание очистится, энергия попрет через край. Понимаешь, когда ты смолишь тридцать лет подряд, твой организм давно перестроился. Никотин намертво встроился в обмен веществ. Выдерни этот костыль в один день и система просто рухнет. Я пообщался с мужиками, которые решили завязать после тридцатника непрерывного стажа. Собрал их реальные истории. Двое из них в итоге сломались и снова пошли в ларек за сигаретами. Честно? Я их вообще не осуждаю. Статья несёт исключительно информационный характер без медицинских рекомендаций. Перед тем, как бросать курить проконсультируйтесь со специалистом. Курение вредит здоровью! Сергей дымил еще с армии. Классическая утренняя сигарета натощак под растворимый кофе. Решил бросить на силе воли. «Бросил, называется. Через неделю в туалет сходить это настоящий праздник, живот твердый как барабан. Ел всё подряд, сладкое, хлеб

Вчера собрала последние ягоды и хорошо вычистила клубничные грядки. В этом году в большинстве регионов идет много дождей. Клубнике, конечно, досталось. Болезни в прохладную и влажную погоду быстро прогрессируют. Поэтому обработка клубники после плодоношения — это не просто рекомендация, а залог урожая будущего года. Сегодня я расскажу про свой уход за клубникой после сбора ягод, покажу, как отличить одну пятнистость от другой и поделюсь проверенной схемой обработки. ✅ Удаляю сорняки. Одновременно обрезаю усы. Оставляю только пару самых крепких розеток первого порядка для размножения, если планирую расширять плантацию или обновить посадку. Все остальные усы удаляю секатором. Так как они тянут питательные вещества из материнского куста, ослабляя его. ✅ Обрезаю опустевшие цветоносы. Ягоды на них закончились и они нам больше не нужны. ✅ Провожу чистку листвы. Удаляю пожелтевшие, засохшие, покрытые пятнами, деформированные листья. Листья стараюсь срезать как можно ближе к основанию куста, н