
Левая колонка
Фильтр
- Класс
поделилась публикацией
Как питаться при диабете: простая схема
Когда мне поставили диагноз "диабет 2 типа", это прозвучало как приговор. Мои представления о еде были полностью разрушены. Я видела только запреты: "нельзя сладкое", "нельзя мучное", "нельзя картошку". Казалось, что жизнь превратится в постоянные ограничения и скучные, безвкусные блюда. Я была растеряна и не понимала, как питаться при диабете, чтобы это было не только полезно, но и приятно, и при этом эффективно контролировало уровень сахара в крови. Моя история — это история о том, как я прошла путь от полного отчаяния и хаотичных попыток "правильно питаться" до создания простой и понятной схемы, которая позволила мне взять диабет под контроль и при этом продолжать наслаждаться едой. Я поняла, что питание при диабете — это не о запретах, а о грамотном выборе и балансе. Сегодня я хочу поделиться этим опытом и предложить вам простую схему питания при диабете, которая поможет вам улучшить ваше самочувствие, контролировать уровень глюкозы и жить полноценной жизнью. Мы поговорим с докторо
Показать еще
179 комментариев
721 раз поделились
4.3K классов
- Класс
Поделилась темой
02:21
332 комментария
2K раз поделились
36K классов
- Класс
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
25
- Марина ВласоваЧебаркуль
- Юлия Сычёваг. Миасс (Челябинская область)
- Александр Елисеевг. Нефтеюганск (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
79
- Рецепты Сабина Сарыева219184 подписчика
- Чебаркульцы.........3758 подписчиков
- ДЕТСКАЯ БАРАХОЛКА г. Чебаркуль5402 подписчика
- Чебаркуль для своих1397 подписчиков
- Газета "Южноуралец", г. Чебаркуль6039 подписчиков