Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
На этом этапе важны два направления: снятие воспаления и восстановление функции через физиотерапию и ЛФК. Самостоятельные упражнения могут усугубить состояние, нужен индивидуально подобранный комплекс. Обратитесь к ортопеду или травматологу. Он назначит МРТ или рентген, чтобы оценить степень разрушения, и подберёт лечение. Также возможна консультация с реабилитологом для восстановления подвижности, особенно если плечо вообще не поднимается.