Валентина Шумакевич-Шмаркова

Наверное это упражнение вообще мало кто использует, но оно может быть действительно очень полезным. Особенно для тех у кого много стресса, повышен уровень тревоги, есть негативное мышление. И называется это упражнение практика благодарности. Практика, которая открывает поток изобилия, достатка, здоровья и молодости. В 2012 году группа китайских учёных, провела исследование. И выяснила, что благодарность снижает уровень стресса, тревогу, меланхолию, усталость. Люди начинают лучше спать и проще засыпать. И первая польза упражнения благодарность состоит в том, что оно способно открывать ключ к изобилию и достатку, привлекать финансы и успех. Обоснование этой теории рассматривается с разных сторон. С точки зрения психологии: Если рассматривать влияние с точки зрения мозга, то благодарность помогает получить положительное мышление. Оно помогает смещать фокус на свои успехи, достаток, помогает получать новые идеи. При этом человек начинает ценить финансы, уважать их. Подсознание начинает на