Виктория Гарвалинская-Страшникова
большое всем спасибо всем друзъям за поздравления ко дню дня рождения!!!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
Поделилась темой
Грецкий орех: почему он правда полезен для мозга (и не только)
Все слышали шутку, что грецкий орех полезен для мозга, потому что похож на него. В этом есть доля правды, но настоящая польза намного глубже.Дело не во внешнем виде, а в трёх мощных компонентах внутри ореха.
1. Помогает «тушить» воспаления в теле
В грецких орехах очень много особого вида растительной Омега-3 (научно — ALA).
Наш организм сам её не производит, а она ему очень нужна.
Зачем? Эта кислота борется со «скрытым» воспалением в теле. Такое вялое, постоянное воспаление — одна из главных причин старения и болезней мозга (вроде Альцгеймера). Грецкий орех помогает этот "пожар" уменьшить.
2. Защищает клетки мозга от ста
Поделилась видео
13:38
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
149
- Ремонт квартир г Нижневартовскг. Нижневартовск (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- Галина Исакова (Чупина)Зыряновск
- Александр Кировг. Чайковский (Пермский край)
- Ремонт квартир и офисовг. Нижневартовск (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- Аглая Рожница (Кисeлицa)с. Редю-Маре
680
- Администрация Краснокаменского округа2710 подписчиков
- Пальчики оближешь!591978 подписчиков
- Омар Хайям и другие великие философы2404243 подписчика
- Волшебный рецептик40962 подписчика
- Генератор идей - Лайфхак, Советы, Идеи107195 подписчиков