Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Картинка из открытых источников
Снять напряжение с тела, после продуктивного дня, расслабить мышцы, разгрузить голову, снять стресс, а также быстро уснуть, помогут простые упражнения, которые можно выполнять лежа в кровати.
Регулярные сгибания ног перед с...