Наталья Братусина

Лечение запора как у взрослых, так и у детей - дело небыстрое. Почему так происходит? По телевизору нам обещают быстрое очищение, избавление от запора, а на практике лечение может занимать месяцы... Дело в том, что грамотное лечение запора - это изменение образа жизни, всегда. А менять свой образ жизни сложно. Именно поэтому большинство людей с запором сначала проходят путь самолечения (разной продолжительности), а уже потом обращаются к врачу. Регулярные физические нагрузки помогают снизить стресс и усилить моторику кишечника. Стимулирующие слабительные дают быстрый эффект, но могут вызывать привыкание. При частом применении кишка расслабляется и для достижения эффекта требуются все большие дозы препарат. Слезать с таких препаратов очень трудно, лучше даже не начинать. Если на фоне правильного питания стул остается плотным, то рекомендуется использовать осмотические слабительные растительного происхождения, такие как псиллиум или экстракт плодов циамопсиса четырехкрыльникового. Этак г