Ирина Губина ( Морозкина)

Свежие огурцы, капуста и чёрный хлеб, продукты из списка здорового питания. Но после 60 лет они могут вызывать вздутие, боли, расстройство. Кишечник стареет вместе с нами, и то, что было полезно в 40 лет, становится проблемой в 65. С возрастом пищеварительная система работает уже не так активно. Выработка ферментов снижается на 30-40%. Желудок вырабатывает меньше соляной кислоты, поджелудочная