Этот обзор для тех, кто хочет совместить яркие краски летнего гардероба с функциональностью и комфортом спортивной экипировки для тренировок в "суровых и экстремальных" условиях белору...
Вот я и в студии БТ2 Телеутро . Рассказываем о нашем проекте "САМОЗАЩИТА СЕЛФИ-ПАЛКОЙ" Все для Вас мои дорогие. Стремимся сделать Вас Красивыми и Уверенными в себе девушками.
10 Правил о Том, Как Нельзя Заниматься Спортом
1. Бегать по утрам
В отличие от следующих пунктов, это, скорее, не запрет, а рекомендация. Веришь ты в биоэнергетику или нет, но эта наука четко говорит: в соответствии с биоритмами человека бегать полезнее всего с 20 до 22 часов вечера, примерно через час после последней трапезы. После пробежки можно подкрепиться только через 40 минут.2. Бегать на асфальте
Асфальт плох тем, что почти не поглощает толчки, возникающие, когда нога отталкивается от земли. А это грозит твоему голеностопу, коленным и тазобедренному суставами, и даже пояснице. Поэтому, если нет возможности заниматься на специальном покрытии беговых дорожек на стадионе, бегай в парке,