ирина малютина(ручина)

Варикозное расширение вен — проблема, с которой сталкивается каждый третий человек после 40 лет. Многие знают о необходимости компрессионного трикотажа и лекарств, но мало кто догадывается, что обычные продукты и привычные упражнения могут ухудшить состояние вен. В этой статье мы расскажем: Варикоз — это не просто косметический дефект, а хроническое заболевание вен, при котором нарушается кровообращение. Стенки сосудов теряют эластичность, клапаны работают хуже, и кровь застаивается в ногах. Что усугубляет проблему? ✔ Питание, повышающее вязкость крови или вызывающее отеки. ✔ Физические нагрузки, создающие избыточное давление на сосуды. Разберем подробнее. 1. Соленая и острая пища 2. Сладости и мучное 3. Алкоголь 4. Животные жиры (сливочное масло, жирное мясо) 5. Кофе и цикорий Хотите больше проверенных рекомендаций по питанию при варикозе?Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу, где врачи делятся эксклюзивными советами: https://t.me/+M-_qixo7lkEyYmFi. Некоторые виды физической акти