Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Ильнара Ленская

Ильнара Ленская

Последний визит: 2 апр
Фотография от Ильнара Ленская
Фотография от Ильнара Ленская
Фотография от Ильнара Ленская
Фотография от Ильнара Ленская
Фотография от Ильнара Ленская
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
574239325041

Ильнара Ленская

3 мар
Поделилась темой
Мой Клуб ЗОЖ...
Мой Клуб ЗОЖ...

Кофейный тирамису с пользой для талии на 100 грамм - 75 ккал, Б/Ж/У 13,/ 1/ 3 Ингредиенты: • Овсяные отруби 150 г • Творог 0% 300 г • Белок 125 г (белки 5 яиц) • Кофе свежесваренный 1 стакан • Разрыхлитель 3 г • Стевия молотая - по вкусу Приготовление: Взбить 3 белка.

...
Кофейный тирамису с пользой для талии на 100 грамм - 75 ккал, Б/Ж/У 13,/ 1/ 3 Ингредиенты: • Овсяные отруби 150 г • Творог 0% 300 г • Белок 125 г (белки 5 яиц) • Кофе свежесваренный 1 стакан • Разрыхлитель 3 г • Стевия молотая - по вкусу Приготовление: Взбить 3 белка. - 992289454802
Кофейный тирамису с пользой для талии на 100 грамм - 75 ккал, Б/Ж/У 13,/ 1/ 3 Ингредиенты: • Овсяные отруби 150 г • Творог 0% 300 г • Белок 125 г (белки 5 яиц) • Кофе свежесваренный 1 стакан • Разрыхлитель 3 г • Стевия молотая - по вкусу Приготовление: Взбить 3 белка. - 992289454802
0 комментариев
4 раза поделились
0 классов
  • Класс
574239325041

Ильнара Ленская

6 фев
Поделилась темой
Мой Клуб ЗОЖ...
Мой Клуб ЗОЖ...

КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ Итого на 100 грамм 109 ккал Б/Ж/У 19.

...
КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ Итого на 100 грамм 109 ккал Б/Ж/У 19.4 / 1.7 / 2.6 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 1.5 кг Рис басмати 50 г Яйцо 1 шт Чеснок 3 зубчика Соль, черный перец по вкусу Приправа Хмели Сунели 0.5 ч л Помидоры 2 шт Сметана 10% 3 ст л Вода 150 мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе перекрутить в фарш. - 992312021202
КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ Итого на 100 грамм 109 ккал Б/Ж/У 19.4 / 1.7 / 2.6 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 1.5 кг Рис басмати 50 г Яйцо 1 шт Чеснок 3 зубчика Соль, черный перец по вкусу Приправа Хмели Сунели 0.5 ч л Помидоры 2 шт Сметана 10% 3 ст л Вода 150 мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе перекрутить в фарш. - 992312021202
0 комментариев
4 раза поделились
3 класса
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

252

  • Инна Ямашева
    Инна Ямашева
    г. Елабуга (Елабужский район)
  • Ольга Трокина
    Ольга Трокина
    Чебоксары
  • ирина МАНГУШЕВА(УЛИТИНА)
    ирина МАНГУШЕВА(УЛИТИНА)
    Саратов
  • Мария Николаева(Агафонова)
    Ульяновск
  • Алсу Фасхиева
    Алсу Фасхиева
    г. Елабуга (Елабужский район)

  • Бесплатная открытка

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться