Արդյո՞ք ճիշտ եք նախաճաշում
Վաղուց արդեն գաղնիք չէ, որ նախաճաշը պարտադիր է բոլորի համար առավել ևս նիհարել ցանկացողների և նախաճի համար պետք է ընտրել ճիշտ սնունդ։
Ահա մի քանի կանոն, որոնք պարտադիր են նախաճաշի համար
1․Անպայման անհրաժեշտ է նախաճաշել
2․Եթե ցանկանում եք գեղեցիկ կազմվածք ունենալ նախաճաշից 20 րոպե առաջ մեկ գավաթ կանաչ թեյ խմեք կամ եռացրած գոլացրած ջուր:Թեյը պետք է առանց շաքարի լինի։
3․Նախաճաշը պետք է լինի սննդարար և հագեցնի, այնպես որ սեղանի կողքից հեռանաք կուշտ։ Այն պետք է հարուստ լինի սպիտակուցներով ձու, հատիկավորներ, ցանկալի է բացառել շաքարի օգտագործումը։