Тамара Грекова(Барановская)

Скажи сутулости нет! - Специальный ремешок вовсе не обязателен. Подойдёт любой — от халата до колготок (главное, чтобы не с ladder run). - Делайте по 16 повторов, 3 круга — и пусть осанка вспомнит, каково это, находиться в прямом, идеальном положении.