Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Капустные лепешки на сковороде — вкуснее мяса! Быстрый рецепт на завтрак и ужин.
Девочки, это просто находка! Эти капустные лепешки такие вкусные, что моя бригада на работе просит приносить их снова и снова! Готовлю их быстро и всегда сыта и довольна. Попробуйте, уверена, вам тоже понравятся!
Ингредиенты: - Лук — 1 шт. (среднего размера) - Морковь — 1 шт. (среднего размера) - Капуста — 500 г - Соль — 1,5 ч. л. (по вкусу) - Кефир — 400 мл (любой жирности, но лучше 2,5% для мягкости теста) - Яйцо — 1 шт. (крупное) - Сода — 1 ч. л. (без горки) - Мука — 300 г (пшеничная, можно частично заменить цельнозерновой) Приготовление капустных лепешек: 1. Нарезаем мелко лук, морковь нат
Почему важно выполнять упражнения из суставной гимнастики для избавления от суставной боли!?
1. Улучшение кровообращения
Регулярные упражнения способствуют улучшению притока крови к суставам. Это обеспечивает питательными веществами и кислородом хрящевую ткань, ускоряет выведение продуктов обмена и токсинов, что уменьшает воспаление и боль.
2. Снижение скованности и повышение подвижности
Суставная гимнастика помогает поддерживать или восстанавливать нормальный объем движений в суставах, предотвращает их застой и образование спаек. Это уменьшает ощущение скованности и улучшает функциональность.
3. Укрепление мышц и связок
Упражнения укрепляют окружающие сустав мышечные ткани, что обе
Один компонент в фарш и котлеты всегда будут нежными, пышными
Наверное каждому хоть раз приходилось пробовать котлеты в ресторане и удивляться, почему они такие вкусные, лучше чем домашние. Все дело в том, что повара знают один простой секрет. Они добавляют в фарш обычный разрыхлитель. После этого тщательно вымешивают его. Оказывается, что разрыхлитель меняет и структуру фарша. После этого котлеты получаются очень пышными, сочными. Если нет разрыхлителя, используйте соду. Ее нужно брать в таких пропорциях: 0, 5 ч.л. на 1 кг фарша. Разрыхлителя на такой объем мяса нужно пакетик. Попробуйте и удивитесь, насколько это действенный способ.