Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Гульмира Китебаева
Gif

Гульмира Китебаева

Последний визит: 15 мая 2017
Фотография "торт сынуле на день рождения"
Фотография "папа"
Фотография "старший сын Кабидена Русик"
Фотография "жена  Кабидена с младшим сыном"
Фотография "доча с подругами"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Гульмира Китебаева
5 июл 2016
Полезная группа
Чудо рецепт от боли в суставах!!

Опробовано, есть результат!!!

Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра.

Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).

Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — их перестает замечать!

Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и но
Гульмира Китебаева
3 июл 2016
Полезные советы и Кулинарные рецепты
Бесконечная борьба с лишним жиром вокруг талии очень утомляет. Но когда я нашла этот чудо-коктейль, у меня появилась надежда на быстрое и результативное похудение!

Попробуй принимать этот сироп для снижения аппетита ежедневно, и ты точно заметишь перемены в своей фигуре. Пожалуй, это самый легкий способ похудения, который мне довелось испробовать…

Легкое похудение

ИНГРЕДИЕНТЫ
125 г корня хрена
3 лимона
3 ст. л. мёда
2 ч. л. корицы
небольшой кусочек свежего корня имбиря

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай корень имбиря и хрен в блендере.
Добавь в смесь сок, выжатый из лимонов, корицу и мёд.
Храни сироп в плотно закрытой банке в холодильнике.
Пей это средство в течение 3 недель, принимай 2 ст. л. за 15 м
Гульмира Китебаева
7 июн 2016
Готовить легко.Hастоящий домашний вкус
ОГУРЦЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ

Самый обалденный рецепт!

На 1 кг тертых огурцов идет 2 ст.л. соли.
На дно 3-х литровой банки положить зонтик укропа и горсть тёртых огурцов, слой огурчиков, слой тертых огурцов, измельчённый чеснок, слой огурчиков. Заканчиваем - тертыми огурчиками, солью, остатком сока тёртых огурцов и большим листом хрена (чтоб не плесневели огурцы).

А можно в натертые огурцы положить сразу измельченный чеснок, мелко порезанный укроп, соль, все размешать и наполнять банки. Закрываем плотной капроновой крышкой.

Если нет листа хрена, то можно капроновую крышку намазать изнутри готовой горчицей, тоже не будет плесневеть.

Вымыть банку от подтёков и убрать в погреб. Такие огурцы
  • Гульмира Китебаева
    24 мая 2016
    Академия красоты и здоровья
    Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!

    Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

    Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.

    Йога для начинающих в домашних условиях
    Поза для расслабления
    Сядь, скрестив ног
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    70

    • gulmira kitebaeva
      gulmira kitebaeva
      kostanai
    • Венера и Коля Поповы (Мулюкова)
      Венера и Коля Поповы (Мулюкова)
      Костанай
    • Кайрат Мусабаев
      Кайрат Мусабаев
    • Орнай Оспанова
      Орнай Оспанова
      Костанай
    • Аскар Тукумбаев
      Аскар Тукумбаев
      Костанай

    • Бесплатная открытка

    28

    • Кино
      Кино
      1015398 подписчиков
    • Топ находки с WB / OZON
      Топ находки с WB / OZON
      247748 подписчиков
    • Ютуб видео Лучшие видео из YouTube
      Ютуб видео Лучшие видео из YouTube
      20051 подписчик
    • Ютуб-ролики всего мира!Присоединяйтесь!✔
      Ютуб-ролики всего мира!Присоединяйтесь!✔
      33931 подписчик
    • Самое лучшее ВИДЕО GIF
      Самое лучшее ВИДЕО GIF
      1166918 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться