Ильмир Абдулов

Корреспондент: Добрый день, доктор. Многие из нас привыкли рассматривать руки только с эстетической точки зрения, но врачи утверждают, что ладони и ногти могут быть настоящим зеркалом нашего здоровья. По их состоянию можно заметить тревожные признаки болезней ещё до появления более очевидных симптомов. Расскажите, правда ли это, и какие именно сигналы наше тело подаёт через руки? Доктор: Здравствуйте. Это не просто народная примета, а подтвержденный факт в медицине. Действительно, внимательный врач при осмотре пациента всегда обращает внимание на состояние кожи рук, ногтей, температуру и даже на мелкую дрожь. Эти внешние проявления могут быть ценными подсказками, указывающими на системные нарушения в организме. Конечно, это не является основанием для постановки диагноза, а лишь поводом для более глубокого обследования и сдачи анализов крови. Но заметить эти сигналы самостоятельно и вовремя обратиться к врачу — это очень важный шаг. Ключевые слова: диагностика по рукам, признаки болезне

Дорогие друзья, продолжим говорить о стопах. В этой статье мы рассмотрим, почему забота о наших стопах имеет ключевое значение для обеспечения активной и здоровой жизни, и как мы можем улучшить их состояние. Как устроены нижние конечности Давайте еще раз посмотрим на скелет внимательно, и увидим, как от осевого скелета к дистальным частям идёт постепенное увеличение количества костей. Рассмотрим это ближе, начиная с тазобедренного сустава. Сначала идёт одна кость - бедренная. Затем появляются две: большая и малая берцовые кости. После них идут три: таранная, пяточная и ладьевидная кости. Затем четыре кости: три клиновидных и кубовидная. Наши стопы завершают этот процесс с пятью плюсневыми костями и 14 фалангами. Совсем недавно я наглядно показывала и рассказывала об этом подробно в видео ниже. Таким образом, мы видим, что по всем законам сопромата наше тело устроено так, что чем ближе к периферии, тем больше у нас возможностей для того, чтобы контролировать мелкие движения. Эти малень

Ликер — это сладкий алкогольный напиток, обычно имеющий крепость от 15 до 55 градусов, который получают путем настойки спирта на фруктах, ягодах, травах, специях, кореньях. Ликеры могут быть прозрачными или окрашенными, с густой текстурой и различными вкусовыми профилями. Их часто используют в коктейлях, десертах или подают в чистом виде. Фрукты или ягоды — 500 граммов (например, вишня, малина, апельсины) Сахар — 250 граммов Вода — 250 мл Спирт или водка — 750 мл Ванильный стручок или экстракт ванили — 1 штука (по желанию) Лимонная цедра — 1-2 чайные ложки (по желанию) Стеклянная банка с крышкой Мелкое сито или марля Бутылка для хранения готового ликера Тщательно вымойте фрукты или ягоды. Если используете цитрусовые, снимите цедру, избегая белой части, так как она может дать горечь. Нарежьте фрукты на небольшие кусочки для лучшего экстрагирования аромата. Поместите подготовленные фрукты или ягоды в стеклянную банку. Добавьте ванильный стручок (разрезанный вдоль) или несколько капель