Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
Поделилась темой
Маринованные шампиньоны без уксуса — ароматная закуска с лимоном и зеленью!
Если хочется что-то вкусное, хрустящее и натуральное, а уксус не ваш вариант — попробуйте этот рецепт!
Грибочки получаются нежные, с лёгкой кислинкой, душистые, с луком, чесночком и зеленью. Подойдут и на праздничный стол, и для повседневного ужина.
Грибочки получаются нежные, с лёгкой кислинкой, душистые, с луком, чесночком и зеленью. Подойдут и на праздничный стол, и для повседневного ужина.
01:02
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
01:41
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
281
- Дарина ТРИКОТАЖАнтрацит
- Олеся ПохолокАнтрацит
660
- Дачная Жизнь173666 подписчиков
- Я в «Пятёрочке»42510 подписчиков
- В ГОРОДЕ (новости Антрацита и поселков)28638 подписчиков
- АНТРАЦИТ В ЦЕНТРЕ СОБЫТИЙ30912 подписчиков
- Наталья Атаманюк | Рецепты248387 подписчиков