
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Диета «Стол № 5»: спасение для печени и желчного. Как работает и зачем нужна
Если после еды вы чувствуете тяжесть под правым рёбром, горечь во рту или вздутие — это звоночки. Печень и желчный пузырь не любят жирное, жареное и стресс. А восстановить их помогает одна из самых известных лечебных систем питания — диета № 5, или просто «пятый стол». Мы включили этот рацион в раздел лечебного питания нашего сервиса YAMDIET — и сотни людей уже прошли курс, отметив, что самочувствие стало легче, пищеварение нормализовалось, а анализы улучшились. Эта диета — не придумка диетологов-энтузиастов, а официально разработанная система профессора Певзнера. Её назначают при: Главная цель — разгрузить печень, помочь ей восстановиться и при этом дать организму всё нужное. Пятый стол — это не строгая диета, а скорее система здорового питания, в которой продумано буквально всё. Основные правила: 🥦 Без жареного.
Всё готовится на пару, запекается или отваривается. Жарка — под запретом, чтобы не раздражать печень и желчные пути. 🥣 Меньше жиров, особенно животных.
Масло — по чуть-ч
Показать еще
0 комментариев
7 раз поделились
99 классов
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
50 комментариев
569 раз поделились
9.1K классов
Поделилась видео
02:44
81 комментарий
99 раз поделились
884 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
242
45
- Весёлый повар205706 подписчиков
- Секрет вкуса315811 подписчиков
- Ваш личный логопед79527 подписчиков
- ГлавАгроном230 подписчиков
- Шоубизнес - хайп18118 подписчиков