Наталья Петрова

Мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда очень хочется чего-нибудь вкусного, но при этом — не сорваться с правильного питания. Люди чаще всего срываются не потому, что «нет силы воли», а потому что дома под рукой нет здоровой альтернативы сладкому. Сегодня поделюсь рецептом, который решает эту проблему раз и навсегда. Минимум продуктов, 15 минут времени — и у вас готова полезная выпечка, которую можно есть даже на снижении веса. И да, это не пресное «спортивное печенье». Оно мягкое, ароматное, яблочное и полностью домашнее. Почему это печенье подходит для похудения? Давайте разберёмся экспертно — почему именно такая комбинация ингредиентов делает рецепт удачным для ПП. 🟡 Овсянка Источник медленных углеводов и бета-глюканов — особой клетчатки, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови. То есть после такого печенья у вас не будет резкого голода через час. 🟡 Лён и семена Это здоровые жиры + дополнительная клетчатка. Они продлевают насыщение и помогают работе ЖКТ — особе

Добрый день друзья! Друзья, наш приют «Лучший друг» в Гусиноозерске на грани голода ❗️❗️❗️ У нас заболели кошки, а долги растут. Мы на грани голода, нам нужна ваша помощь! Наш приют ест, лечится и выживает КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Гусиноозерск, Бурятия. Приют "Лучший друг". Добрый день, друзья. Каждый день внашем приюте это борьба за выживания 300+ котиков и собак. В приюте «Лучший Друг» наступил один из тех дней, когда кажется, что проблемы обрушились все разом. И мы вынуждены снова обратиться к вам — только вы остались нашей опорой. У нас заболели кошки - Кошки опять по кругу начали болеть, что не удивительно, они живут в не очень комфортном холодном домике с печкой и обогревателем. Мы очень надеемся переехать в новый теплый домик, но пока это проблематично! Строительство нового приюта задерживается, а нам постоянно приходится платить аренду за старый участок! Это 40000 каждый месяц! Это нас разоряет! Сейчас нам срочно нужны шприцы. Тилозин от поноса купили. Будем опять колоть. Бедолаг. Мы устал