Всем привет!
Сегодня хочу затронуть тему «Маленьких шагов» и показать насколько важно идти к цели именно ими.
Техника «Маленьких шагов» — это подход к достижению целей или решению задач, основанный на идее разбиения большого проекта или сложной цели на серию маленьких, управляемых шагов или задач.
Базовые принципы техники «Маленьких шагов»:
Определите свою главную цель или задачу.
Разбейте эту цель или задачу на меньшие, более управляемые шаги.
Начните с первого маленького шага. Сосредоточьтесь только на нём, пока не закончите.
Продолжайте выполнять маленькие шаги, один за другим, пока не достигнете своей главной цели.
Техника «Маленьких шагов» основана на идее, что маленькие успе
Вcе ищyт "ВOЛШЕБНУЮ" пилюлю для ПОХУДЕНИЯ, хoтят это cдeлaть быстpo, ни в чeм сeбe нe oтказывaя, бюджeтнo, потoмy чтo пpaвильнoe питaниe этo слишкoм дopoгoхмм!!!
A ЗАДУМЫВАЛИCЬ ли вы к чeмy этo всe привoдит? OЧЕPEДНAЯ ДИЕТA ( таблеткa), похyдeние, cpыв, плoхоe сaмoчyвствие , усталость, пoнижeннaя энеpгия , пepeeдaние и снова вce килoгpaммы oбрaтнo! Дa, пoхудeть мoжно, но удepжaть РEЗУЛЬТAТ у вac нe пoлучитcя никoгдa!
Пpoтив пpирoды и пoтрeбнoстeй opгaнизмa не пойдешь!
Тoлькo ПOМEНЯВ ПPИВЫЧКИ ПИТAНИЯ, paзобpавшиcь во вcем, вы будeтe знaть как COХPAНИТЬ PEЗУЛЬТAТ на дoлгие гoды! Неyжeли это тaк стpашнo ДOВЕРИТЬCЯ нe проcтo СПEЦИAЛИCТУ, a тoмy, кто caм пoлyчил результaт?!))
Существует три критерия снижения веса:
Дефицит калорий
Физическая активность
Восстановление
А ещё несколько других факторов, например, отсутствие стресса. Ведь организм, находящийся в стрессе постоянно накапливает жир
Если вам не удаётся скинуть лишние кг, прошли кучу марафонов, ходили в зал, но все бесполезно, точно нужно убрать источник стресса и пересмотреть весь образ жизни.
Зачастую это график работы, где нет времени на себя. Или это плохие отношения в семье (муж пьёт, бьет и тд. Такое тоже бывает, жена ищет утешения в еде) Обратитесь к психологу, решите наболевшие вопросы в жизни, а потом и вес сдвинется
Часто изменения в жизни моих подопечных бывают после
Возможно я ищу именно тебя…
А ты знаешь, 90% успеха в новом бизнесе - это четкий план, наставник и окружение.
Согласна?
Для этого мы создали БИЗНЕС МАРАФОН - настоящая академия, где обычные девушки становятся настоящими звездами: успешными, уверенными в себе, зарабатывающими и преуспевающими, настоящими профессионалами простого и надежного бизнеса… куда я тебя приглашаю (конечно, если ты ищешь возможности, амбициозна и готова к тому, чтоб стать профессионалом в новой сфере…
. Я обучаю моих Партнеров всему, что знаю сама
. Я Даю четкий план дохода не выходя из дома.
. Я поддержу тебя как наставник на пути твоего продвижения в успех….
Откликается? Ставь и я приглашу тебя н
Брак - это тяжело.
Развод - это тяжело.
Тебе выбирать
Лишний вес — это тяжело.
Тренировки - это тяжело.
Тебе выбирать
Быть в долгах - тяжело.
Контролировать финансы - тяжело.
Тебе выбирать
Начинать бизнес тяжело.
Работать с 9 до 22 тяжело.
Тебе выбирать
В жизни никогда не бывает легко.
Тебе выбирать своё «тяжело».
Ты значишь гораздо больше, чем тебе кажется...
Люби себя!
Люби не той однобокой любовью, которая предполагает только какое -то баловство или роскошь
Люби себя по-настоящему, той самой любовью, которая заставляет, что-то создавать внутри!
Помимо того, что ты вкладываешь частичку себя в свое образование, в свое здоровье, в какую-то радость, удовольствие, все это в тебе создает такую большую силу и мощь, которой ты можешь делиться с окружающими.
Тебе нужно делиться с окружающими!
В тебе столько талантов и потенциалов, которые ты можешь реализовать. Не зарывай их в землю !Дай им возможность идти через тебя !!!
Я в тебя верю !!!