Один довольно известный врач онколог решил поделиться своим рецептом от множества болезней, который он использует вместе со своей семьёй.
И это не далеко не аптечное средство! Это рецепт из всем известных ингредиентов, его можно приготовить в домашних...
Многим женщинам знакомо состояние когда начинается "волосопад". На своем опыте проверено , что остановить процесс выпадение волос помогут эти 2 простейших ингредиента! Которые стоят копейки!
Есть прекрасное средство которое сделает ваши волосы густыми, ...
Дорогие читатели! Хочу поделится отзывом на "Чудо маску" фирмы MEITAN. Маска очень необычная, такой раньше никогда не пользовалась, она сразу после нанесения начинает активно вспениваться, образуя на лице густую пену-облачко из микро-пузырьков! Зрелище и ...
Красивая осанка - всегда будет в тренде. Знаете почему?
.
⃣Это очень красиво;
⃣Это бессознательная демонстрация миру уверенности в себе;
⃣Это благотворно влияет на внутренние органы тела (сердце, легкие, щитовидную железу).
.
Вы можете сами определить, что из этого списка, вас будет стимулировать к практике.
.
Для тех, кто хочет быстро изменить свою осанку, я подготовила подборку из 6 поз со стулом.
.
ВАЖНО:
двигать плечи и лопатки вниз к полу, а кость грудной клетки и ключицы поднимать вверх к потолку;
двигать лопатки и позвоночник внутрь тела, при этом не выталкивать солнечное сплетение вперёд, а напротив, направляем его на встречу лопаткам.
используем опору (стул и его но
Зеленый коктейль
Ингредиенты:
Огурец — 2 Штуки
Руккола — 1 Пучок (можно заменить обычным крест салатом)
Петрушка — 1 Пучок
Вода — 1 Стакан
Способ приготовления:
1.Подготовим зелень и огурцы. Все тщательно вымоем. Зелени должно быть не более 40% от общей массы.
2. Режем на кусочки огурцы для последующего измельчения в блендере.
3. В чашу блендера складываем огурцы и зелень. Наливаем воду.
4. Измельчаем напиток до максимально однородного состояния
Приятного аппетита