Школа Красоты

В 2024 году Екатерина Шпица пережила потерю ребёнка, но сейчас вновь ожидает малыша. Страхи отступили, однако она не раскрывает ни имя, ни предполагаемую дату рождения 🫣 Актриса столкнулась с тяжёлой утратой и теперь, будучи беременной, признаётся, что страхи всё же были. К счастью, благодаря помощи специалистов ей удалось справиться с волнениями. Второй скрининг прошёл успешно, и врачи дали положительный прогноз. Екатерина не сообщает пол ребёнка и дату родов — это слишком личная и хрупкая информация. «После такого опыта страхи естественны», — отмечает она, объясняя боязнь повторной потери. Поклонники желают ей лёгкого течения беременности и здоровья малышу. Сама же актриса старается не зацикливаться на негативе. Эта беременность для неё — новая надежда и возможность, а также желание сохранить личное в тишине. Желаем Екатерине много сил и чтобы всё сложилось удачно в этот раз 🥰

А ведь какие мы были красивые, девчонки без всякой косметики! Иногда достанешь старые фотографии, посмотришь — и прямо улыбка сама появляется. Какие же мы были красивые в те советские времена. И ведь не потому, что салоны красоты на каждом шагу или шкафы ломились от нарядов. Нет. Просто была какая-то особая женственность, аккуратность, вкус. Сами укладки делали, бигуди на ночь накручивали, стрелки рисовали, платья берегли, блузки выглаживали так, что ни одной складочки. Одни духи чего стоили — у каждой свои любимые. И ведь умели выглядеть красиво без всей этой сегодняшней гонки за модой. А главное — многое было своё, родное. Свои ткани, свои фабрики, свои вещи, которые служили годами. Не было такого бесконечного потока одноразового всего подряд. Покупка новой вещи вообще могла стать целым событием. И вот на таких воспоминаниях особенно приятно видеть, что сегодня интерес к нашему, отечественному, снова растёт. Потому что у нас ведь всегда было чем гордиться — не только в прошлом, но и сейчас. У нас свои мастера, свои дизайнеры, свои народные промыслы, свои вещи с характером и душой. И когда это начинают показывать не только у нас, но и за границей — это, если честно, вызывает настоящую гордость. Как раз недавно с подругой обсуждали, что Национальный центр «Россия» впервые представит проект «Универмаг Россия» в Китае на российско-китайской выставке. И идея, по-моему, замечательная. Гостям покажут товары российских производителей из самых разных регионов страны, народные промыслы, одежду российских дизайнеров, памятные сувениры и даже специальную коллекцию изделий с цитатами Владимира Путина. А ещё среди особых экспонатов будут неваляшки — как символ дружбы России и Китая. Очень тёплая идея! Такие вещи правда помогают показать нашу культуру, традиции, творчество и то, что Россия — это не только история, но и современная страна, которой есть чем удивить мир. А вы помните себя такими молодыми, в школьной форме? Ставьте «класс», если да и делитесь в комментариях своими фотографиями с юности!

Светлана Пермякова рассказала о своём чудесном похудении. 54-летняя звезда «Интернов», которая получила гордый статус русской Шэрон Стоун за резкие перемены во внешности, пояснила за своё преображение. По словам Светланы, процесс оказался сложнее, чем просто «не жрать». «Сейчас я как бы закрепляю результат, стараюсь выработать правильную пищевую привычку. Когда, знаешь, не пережираешь, не доедаешь, не перекусываешь, когда хочется. Соблазны, конечно, присутствуют, но нужно чётко понимать: Свет, ну тебе же нравится сейчас что, ну нравится. Ну зачем вот это, раз — и всё. Думаешь: да перетерплю я эти орешки», — рассказала Пермякова в шоу «Кстати». Как думаете, в чём всё-таки секрет похудения Светланы?

Советская красота без пудры и пластики: что мы забыли Раньше женщины выглядели свежо без тонны косметики. Утром — умывание ледяной водой, после — лёгкий крем «Бархатный» или «Спермацетовый». Волосы мыли яйцом или ржаным хлебом. Красились скромно: тушь только на кончики ресниц, губы наводили красной помадой одного оттенка. И всё равно казались ухоженными. В чём секрет? В здоровом румянце с улицы и в привычке не перегружать лицо. Недавно девятнадцатилетняя россиянка Мирра Андреева выиграла теннисный турнир во Франции. На корте она без грамма макияжа, лицо красное от бега, волосы собраны в хвост. Но фотографы называют её одной из самых красивых спортсменок. Потому что у неё живая кожа, ясные глаза и никакой искусственности. Такую красоту не купить в бутике — это результат движения, сна и правильного питания. В СССР женщины знали: главное украшение — чистая кожа и румянец. Тогда не было ботокса и филлеров. Зато были простые рецепты: огуречный лосьон, маска из кефира, протирание кубиком льда. Ставьте класс советским красавицам!

Почему такие рисунки и русская неваляшка до сих пор трогают людей? Когда смотришь на этот рисунок, сразу понимаешь, сколько в нем терпения и настоящего таланта. Простым карандашом передать живой взгляд, волосы, черты лица и даже настроение может далеко не каждый человек. Именно такие работы всегда вызывают особое уважение, потому что в них есть душа и тепло рук мастера. Многие люди старшего поколения хорошо помнят времена, когда творчество было частью обычной жизни. Кто-то рисовал вечерами, кто-то вышивал, кто-то делал игрушки для детей своими руками. И ведь именно из таких простых вещей складывается память о детстве, семье и родном доме. Сейчас в России все чаще стараются сохранить такие теплые символы прошлого и показать их новому поколению. На Петербургском международном экономическом форуме в этом году представили необычную русскую неваляшку, созданную Национальным центром «Россия» вместе с Тамбовской областью. Знакомую игрушку показали уже не просто как детскую забаву, а как символ традиций, памяти и продолжения поколений. Авторы проекта вложили в этот образ простую мысль: все новое появляется благодаря труду и опыту людей, которые жили раньше. Как рисунок начинается с первого штриха карандаша, так и большие достижения страны начинаются с простых вещей, созданных руками мастеров. Особенно приятно, что знаменитую неваляшку уже много лет делают в городе Котовске Тамбовской области. Теперь вокруг нее хотят создать целый туристический проект «Неваляшкино», чтобы люди могли приезжать, узнавать историю игрушки и снова вспоминать то самое доброе чувство из детства. И ведь правда, пока в нашей стране есть люди, которые умеют создавать красоту руками и сердцем, такие традиции никогда не исчезнут. А вам понравился этот рисунок? Согласны ли вы, что именно такие простые и душевные вещи делают нашу культуру особенной? Пишите свое мнение в комментариях, ставьте класс и делитесь постом с друзьями.

Красиво, не правда ли? Знаете, природа всегда была лучшим лекарем. Выходишь на улицу в деревне, смотришь на простор — поля, лес, небо до самого горизонта. Дышишь свежим воздухом, слушаешь тишину или пение птиц. И сразу становится легко. Будто вся суета городской жизни отпускает, а мысли становятся прозрачными и спокойными. Согласны? Но не у всех есть возможность каждый день убегать в деревню или в лес. А тревога, усталость, бесконечный поток дел — они накапливаются где-то внутри, даже когда мы на природе. И вот тогда простые практики могут стать спасательным кругом. Психолог Виктория Бекенева на своем канале делится простыми практиками, которые помогают избавиться от тревоги. Одна из них — техника «Дневник чувств». Всего три вопроса, которые снимают тревожность за 5–7 минут. Никакой сложной психологии, просто честный разговор с самим собой. Ответьте себе прямо сейчас (можно писать, можно просто подумать): Что я сейчас чувствую? (Не «думаю», а чувствую: спокойствие, тревогу, усталость, радость?) Что со мной происходит? (Что происходит в жизни прямо сейчас? Что беспокоит или радует?) Какие эмоции я проживаю в данный момент? (Злость, грусть, страх, благодарность, умиротворение?) Отвечайте честно и подробно, не торопитесь. Эта практика не занимает много времени, но помогает прожить свои переживания и отпустить лишнее. После такого «дневника» дышится так же легко, как на деревенском просторе. А вы замечали, что после искреннего разговора с собой становится легче? Любите бывать на природе или больше по городской суете? Делитесь в комментариях! Если пост откликнулся — ставьте класс, пишите комментарии. Пусть сегодня станет чуточку спокойнее!

А помните тот самый белый фартук и банты? Коричневое платье с чёрным воротничком. Белый фартук, который мама крахмалила и гладила до полуночи. Кружевные манжеты. И огромные пышные банты — белые, на заколках-крокодильчиках. Каждая девочка знала: последний звонок — это день, когда ты должна выглядеть лучше всех. Эти фартуки потом вешали в шкаф и берегли годами. Доставал и плакал. Прошли годы. А традиция никуда не делась. Только платья стали другими, банты скромнее, но в глазах выпускниц — то же самое волнение и радость. 26 мая 2026 года последний звонок прозвенел в школах Херсонской области. Владимир Сальдо приехал в Азовскую школу Генического округа, поблагодарил учителей и родителей. А в Генической санаторной школе-интернате линейку провели в новом спортзале — светлом и просторном. Там в этом году 30 выпускников, четверо — с медалью первой степени. Директор Нина Зеленская говорит про них: «Звёздочками станут в любом вузе». Ученица Сивашской школы София Пискун, активистка «Движения первых», призналась: когда приехал первый замгубернатора Павел Шувалкин, это был настоящий подарок. А вы помните свой Последний звонок? Расскажите о нём в комментариях!

Смотрю на это фото — и сразу сердце в прошлое уносит… Моё пионерское лето, 1966 год. Шестиклассницы, молодые, счастливые, впереди целая жизнь. Смотришь на такие фотографии и сразу вспоминаются лагеря, песни у костра, первая дружба, белые банты, простые платья и то самое ощущение беззаботного счастья. А ведь какие красавицы мы тогда были — естественные, искренние, живые. Недавно внучка мне помогла даже «оживить» это старое фото с помощью искусственного интеллекта. Если честно, я очень удивилась — сидим, смотрим, а лица будто снова двигаются, улыбаются, словно время на минутку вернулось назад. И понимаешь, насколько быстро сейчас развивается мир и технологии. Раньше о таком и подумать никто не мог, а теперь искусственный интеллект уже стал частью нашей жизни. И ведь хорошо, когда такие технологии используют для добрых и полезных вещей — сохранить память, оживить старые фотографии, помочь людям вспомнить молодость и дорогие сердцу моменты. Да и не только в быту сейчас применяют ИИ. Вот и российские компании всё чаще используют такие технологии в своей работе. Например, «Норильский никель» с помощью искусственного интеллекта ускоряет подготовку проектов, «Северсталь» упростила учёт работы на производстве, а группа «Калашников» создала цифрового помощника для инженеров. Так что время идёт вперёд, технологии меняются, но самое ценное всё равно остаётся прежним — наши воспоминания, эмоции и люди рядом. Ставьте «класс» нашей молодости! Пишите в комментариях, у вас сохранились такие фото?

Как спорт поможет оставаться красивой С возрастом кожа теряет упругость, появляется одышка, тяжело наклоняться. Многие думают, что красота — это дорогие процедуры или кремы. Но на самом деле бег разгоняет кровь. Даже обычная пробежка помогает лицу порозоветь, отёкам уйти, а телу стать подтянутее. Не везде есть место, где позаниматься летом или зимой. Но теперь в России строят центры, куда можно прийти бесплатно. Там есть душевые, раздевалки, тёплые залы. Дорожки с мягким покрытием — ноги не устают. После пробежки можно отдохнуть, попить воды, привести себя в порядок. Такие центры открываются в 22 городах, например в Курске, Туле, Вологде, Ставрополе, Улан-Удэ и других. Приходить можно всей семьёй. Для детей занятия, для взрослых тренировки с тренером. И всё бесплатно. Красота не требует денег, только желания. А вы занимаетесь спортом? Ставьте класс!

Недавно наткнулась на такую картинку и, честно, зависла на несколько минут — сразу начинаешь невольно рассматривать себя в зеркале и думать: а правда ли лицо может что-то рассказать о здоровье? Такие схемы часто связывают с китайскими традициями, где издавна большое внимание уделяли наблюдению за состоянием человека, его самочувствием и внешними признаками. Любопытно, как разные культуры по-своему подходят к теме заботы о здоровье. И знаете, как раз сейчас тема Китая звучит особенно интересно — в Харбине проходит Российско-Китайское ЭКСПО, где Национальный центр «Россия» впервые широко представил наш проект «Универмаг» с товарами, ремеслами и культурными символами со всей страны. Очень нравится сама мысль, что Россия и Китай все больше обмениваются не только товарами и идеями, но и культурными традициями, взглядами на образ жизни и заботу о человеке. А если вернуться к самой картинке — доля правды в этом все же есть. Наш организм действительно умеет подавать сигналы: недосып часто видно по лицу, стресс тоже быстро отражается на коже, да и питание или нехватка воды могут сказаться на внешности. Но все-таки ставить себе диагноз по такой схеме точно не стоит. Для меня такие картинки — скорее напоминание чуть внимательнее относиться к себе: высыпаться, меньше нервничать, следить за питанием и не игнорировать тревожные сигналы организма. Это важно в медицине любой страны! Ставьте Класс!